集团总部办公室  杨珍

    7月26日是一个值得纪念的日子，因为到这一天自己已经坚持晨跑一周年了！

    和许多朋友聊起跑步，他们很奇怪我为什么能够坚持，我仔细地想了想，最初开跑时只是因为看了这么一段话：“跑步和不跑步的人，在每天看来没有任何区别；在每月看来差异也是微乎其微；在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的；但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。” 为了我若干年后能有不同一般的人生，我开始了晨跑。跑步是一项不需要对手、不需要陪伴的运动，在日复一日挥汗如雨的日子过去以后，我渐渐迷上这个看似简单却非常考验意志的运动。

    在这一年的坚持中，我收获了坚强的意志力。一年晨跑中经历过日光曝晒，也遭遇过冰冷的风雨。尤其在冰冷的冬天，每天的晨跑遭遇最强劲的“对手”---温暖的被窝！两者之间的较量可谓旗鼓相当，势均力敌！这真的很考验我的意志力！冬季那几个月，我把每天晨起的闹铃音乐改成《the mass》，让激昂的战斗号角刺激我那想偷懒的神经，用毅力敲碎懈怠！跑着跑着，我明白了坚持运动是一种伟大的品质，更是一种坚韧不拔的人生态度！记得三毛曾说过：你读过的书可能会成为过眼烟云，不复记忆，但其实它们仍会潜在你气质里、谈吐上和文字中，都会成为你一生的积累。同样地，我相信跑过的步也从来不会白跑，它们也一定会沉淀在你的精气神当中！

    在这一年的坚持中，我不断突破自己的潜能。刚开跑时，自己跑几千米就已气喘吁吁，慢慢地进阶到2公里，再到5公里、8公里、10公里。每一次的超越都让我对跑步有了新的感悟，每一次的磨练都可以感受到自己的进步和成长。特别是当我第一次跑完了10公里后，尽管很累，但心情却是异常地兴奋，因为自己完成了一个以往想都不敢想的任务！感受到突破极限后那一马平川的畅快感！从那以后，我终于理解了为什么现在这么多的人喜欢参加马拉松长跑，因为这是一个突破自我，挑战极限的运动，那种不断发挥自身潜能的成就感不是一般可以比拟的。

    在这一年的坚持中，我深深体会了跑步不仅是身体的锻炼，更是精神上的修炼。长跑是一项孤独者的运动，它是一个不断与自己身体对话、与音乐对话、与自己思想对话的过程，虚极静笃、自省悟道。在这过程中，你可以想很多很多的事，包括工作、生活、得失、理想、现实、境界、格局、坚守、放下、过去、现在、将来……你也可以什么都不想，放空心里，跟随脚步，让浮上脑际的思绪飘然而来，又飘然而去，达到一种无我的状态，让自己的心灵渐渐回归平静，在平淡里看见精彩，在静默中品味生动。

    关于跑步的哲学，每个跑步的人或许都有自己不同的感悟。跑步真正给予大家的是难以直接诉诸于言语的东西，那些肌肉的紧致，汗水的涌动，拂面而过的风......所有这一切的美好，也只有跑过步的人才能懂得和明白！将来我还会坚持跑下去，用行动把时光甩在身后！我希翼十年以后，站在同龄人当中，我能与众不同！